Nyheder
Motto: “I do not try to dance better than anyone else. I only try to to dance better than myself.” (Mikhail Baryshnikov)

Follow us on Facebook RGFriends or on Instagram rgfriendsdk
_____________________________________________________________________________________________
Seneste nyheder
_____________________________________________________________________________________________

What's up next?
RG Friends Masters 2021
sammen med TIK den 5. - 6. november 2021

 
_____________________________________________________________________________________________

I fortsættelse af sommerskolerne tilbyder RG Friends basishold i rytmisk gymnastik på Frederiksberg

 
RG Friends fortsætter med at bidrage med en aktivitet på Frederiksberg for børn i alderen 7 - 12 år for at understøtte "sammen i bevægelse" og "bevæg dig for livet" og forhåbentlig inspirere flere børn til at lave rytmisk sportsgymnastik  laugh

Læs mere her

 
20. august 2021
_____________________________________________________________________________________________

Indkaldelse til ordinær generalforsamling


Der indkaldes hermed til ordinær generalforsamling torsdag den 26. august kl. 19.30 i Kedelhallens mødelokale, Nyelandsvej 75A, 2000 Frederiksberg, hvor vi vil kunne overholde gældende Covid-19 retningslinjer.  

På generalforsamlingen vil vi blandt andet fortælle om foreningens aktiviteter og resultater i den forgangne sæson samt fremlægge forslag til ændring af foreningens vedtægter. Se indkaldelse og forslag her
vel mødt 
smiley 

11. august 2021

______________________________________________________________________________________________________

Gå ikke glip af årets sommer træningscamp 2021! 
smiley
 
 
 

Så har vi endelig invitationen klar, og vi glæder os til at byde velkommen til RG Friends træningscamp 2021, som holdes sammen med TIK fredag den 13. - søndag den 15. august. Særligt håber vi at kunne lære og blive inspireret af Bente Bjarnes, Asker TF og Tatiana Kozadaeva!

Link til invitationen

 
8. juli 2021 
_____________________________________________________________________________________________

RG Friends holder sommerskole for 7 - 10 årige på Frederiksberg i uge 26
 

RG Friends håber på den måde at kunne bidrage til en aktivitet for børn for at understøtte "sammen i bevægelse" og "bevæg dig for livet" og forhåbentlig inspirere flere børn til at lave gymnastik og naturligvis gerne rytmisk sportsgymnastik laugh

Læs mere her

 
5. juni 2021
_____________________________________________________________________________________________

RG Friends anbefaler FIGs Education Online Seminars

 
Først og fremmet vil vi anbefale webinaret "Training for a growing child" med Keith Russel (CAN) og Marco Bortoleto (BRA) - et must webinar for trænere, der træner børn. Webinaret giver et kort overblik over udviklingen fra voksen til børnsport og den fysiske udvikling relevant for gymnastik træning. Webinaret diskuterer tidlig og sen udvikling og effekten af intensiv træning på voksende væv, og hvordan negative konsekvenser kan begrænses:
Se
webinaret her


Herud over vil vi anbefale webinaret "The genius solution to sport failure during competition" med Tatiana Aguiar (CRC), Nadya Aleksandorova (GBR) og Tesko Mogotsi (RSA). Webinaret introducerer ordet "genius" og beskriver forskellige mekanismer til håndtering af fiasko beskrevet af sportspsykologer og forklarer, hvorfor innovation, når man står over for en fejl, er afgørende. Webinaret opforderer til, at man udvikler sit personlige geniale svar på fiasko i sin sportsdisciplin:
Se
webinaret her
15. maj 2021
 
______________________________________________________________________________________

RG Friends Masters 2020 - in a smaller version

After thorough considerations, RG Friends are happy to invite clubs to RG Friends Masters 2020, the fourth friendship tournament organized by RG Friends Denmark together with TIK. RG Friends Masters 2020 will take place 6th - 7th November 2020 in Taastrup, Denmark.
 

We would like to offer clubs and gymnasts the opportunity to compete again, with friends and gymnasts from other clubs and countries. But this year – due to Covid-19 and for safety reasons - it will be in a smaller Nordic version only per invitation to ensure a good and secure framework within the Danish health authority’s guidance and guidance from the Danish Gymnastic Federation. See invitation.

We look forward to seeing you in Denmark and hope that we are able to hold RG Friends Masters 2021 in full format next year heart 
3. oktober 2020
_______________________________________________________________________________________

GymTræner 1 – Basis – Refleksion
 

Dorina Koska, medlem af RG Friends bestyrelse og ansvarlig for foreningens camp, har været på Gymdanmarks Gymtræner 1 – Basis. Vi er glade for at kunne bringe Dorinas anmeldelse og refleksioner på baggrund af hendes erfaring som træner og tidligere elite- og landsholds gymnast og uddannelse i Sports Science
 

3. oktober 2020


Hvorfor er det vigtigt ikke kun at træne gymnaster på grundlag af erfaring, men også at være åben for at lære mere?
Hvis vi tænker på coaching, kan det virke indlysende, hvad og hvordan vi som trænere skal træne og udvikle vores gymnaster. Men det er ikke tilfældet og kan ikke stå alene. Alt, hvad vi synes at vide på grundlag erfaring eller tidligere viden, kan modsiges eller underbygges på en eller anden måde. Hvordan kan jeg være sikker på, at jeg gør noget på den rigtige måde, hvis jeg aldrig har lært det.
 

Hvad lærer man på Gymtræner 1 – Basis?
På Gymtræner 1 - Basis er det muligt at tilegne sig grundlæggende viden, såsom hvordan man opbygger en opvarmning og udarbejder en træningsplan, men samtidig får man viden om mange vigtige begreber, man som en træner bør kende.
 
GymDanmark fastslår at det fra starten af ​​planlægningsprocessen er afgørende nøje at overveje de forskellige aspekter af træningen. Vidste du? Når man udarbejder en træningsplan, er det vigtigt at overveje for eksempel motorik og implementere de forskellige brug af sanserne på en sjov og interessant måde for at fremme udviklingen af gymnasterne. Når man opbygger en opvarmning, får man mulighed for skabe en korrekt og mere grundig bevægelse af kroppen i forhold til anatomien og fysiologien. Ved at lære om, hvordan kroppen er bygget op, vil den valgte opvarmning kunne være mere præcis og mere sikker at udføre. Desuden vil man som træner med den grundlæggende viden og forståelse være i bedre stand til gennem opbygning af en korrekt opvarmning og planlægning af træningen at undgå skader hos gymnasterne. Man vil også være i bedre stand til at sammensætte et program, der udvikler sig, varmer hele kroppen op og har en bestemt målgruppe eller udviklingstrin.
 

Hvordan kan Gymtræner 1 – Basis gøre mig til en bedre træner?
 Med den grundlæggende viden og forståelse, som jeg har fået gennem kurset, kan jeg blive en bedre træner, fordi jeg nu bedre ved, hvordan man træner gymnaster også i forhold til alder, niveau, mål og mange andre aspekter. Jeg lærte mere om mig selv som træner, og om hvilken type træner jeg er. På samme tid har jeg fået fokus på, hvordan jeg kan være en rollemodel både personligt og fagligt i forhold til den kultur jeg ønsker. Jeg har fået et bedre overblik over skader og kan hjælpe med det grundlæggende, hvis en skade skulle ske. Til sidst lærte jeg også, hvordan man motiverer børn, og hvordan man giver konstruktiv feedback både til børn og unge.
 
Alt i alt, vi, som trænere bør uddanne os og videreuddanne os, ikke kun for os selv og vores egen udvikling som træner, men også for vores gymnaster, og fordi sporten og viden om træning udvikler sig. Ingen ønsker at forårsage langtidsskader, fordi man ikke havde den rette viden på det rigtige tidspunkt. Gennem dette vireklig gode kursus af GymDanmark har alle mulighed for at lære, repetere eller sætte teori på de vigtigste grundlæggende færdigheder. Det er vigtigt ikke kun at fokusere på nutiden, men også at prøve at se de langsigtede effekter og muligheder af vores handlinger som trænere.
 
Jeg kan derfor kun anbefale andre trænere – også erfarne trænere - at deltage på Gymtræner 1 – Basis enten for at tilegne sig grundlæggende viden eller supplere tidligere uddannelse eller erfaring. Efter kurset sammen med special delen er der mulighed for at fortsætte på Gymtræner 2 – Basis for trænere, der arbejder med gymnaster, der skal præstere i konkurrence, og har fokus på træningsmiljø, træningsplanlægning og sportspsykologi.
 
 
- Dorina Koska
_______________________________________________________________________________________
Indkaldelse til ordinær generalforsamling


Der indkaldes hermed til ordinær generalforsamling tirsdag den 13. oktober kl. 18.00 i Industriparken 44A, 2750 Ballerup, hvor vi vil kunne overholde sundhedsmyndighedernes Covid-19 retningslinjer.  

På generalforsamlingen vil vi blandt andet fortælle om foreningens aktiviteter og resultater i den forgangne sæson samt fremlægge forslag til ændring af foreningens vedtægter. Se indkaldelse og forslag her
vel mødt 
smiley 

27. september 2020

_______________________________________________________________________________________
Gå ikke glip af årets sommer træningscamp 2020! smiley

Vi glæder os til at byde velkommen til RG Friends træningscamp 2020 som holdes sammen med TIK fredag den 14. - søndag den 16. august
 
Se invitationen her smiley 
 
29. juni 2020
_______________________________________________________________________________________
Nordiske Mesterskaber 2020 – få dage inden det meste af Norden lukkede ned på grund af COVID-19 smiley

 

Guld for første gang i 24 år
Nordiske Mesterskaber 2020 sluttede efter to dage med fantastisk gymnastik. Finland og Norge viste gymnastik på meget højt niveau, og Danmark tog guld for første gang i 24 år!

Sverige var værtsland for NM 2020, der blev holdt i Kristianstad med C4 Gymnasterne som hovedarrangør med hjælp fra Nevis RGK og Landskrona Kv. Gf. En flot gennemført konkurrence, hvor programmet blev gennemført som planlagt, og med gode forhold for gymnasterne både hvad angår tæpper og loftshøjde. Lørdag aften kunne alle gymnaster, trænere og dommere deltage i den traditionelle banket.


Samlet set et fint resultat for dansk Rytmisk Sportsgymnastik
Det blev samlet set et fint resultat for dansk RSG båret af Alma Sofie Pedersen, TIK, med 3 finalepladser i juniorrækken (højest 2 gymnaster pr. land kan deltage i finalerne), hvor hun tog en flot bronzemedalje i bold, Isabella Schultz, TIK, med en finaleplads i tøndebånd og Emilie Elgaard, Hjerting If, med en finaleplads i vimpel, hvor begge piger forbedrede deres resultat fra allround-konkurrencen, og en flot første plads i seniorduoen med Alma og Isabella. Den første guldmedalje til Danmark i 24 år! Et stort tillykke 😊

Resultaterne i junior- og seniorholdkonkurrencerne betød desværre, at Danmark tabte terræn i forhold til de øvrige nordiske lande, hvor bredden og niveauet af deres juniorer og seniorer er større og højere.

Juniorrækken
Finland gjorde rent bord med et fantastisk juniorhold, der tog guld i holdkonkurrencen med 190.200 point, guld, sølv og bronze individuelt, og guld og sølv i disciplinfinalerne. Norge tog sølv i holdkonkurrencen 50 point efter Finland og bronze i 3 af disciplinfinalerne. Herefter fulgte Sverige, der tilbageerobrede 3. pladsen i holdkonkurrencen, 10 point efter Norge, mens Danmark (Alma Sofie, TIK, Lise Bacher, Ølstykke Gf, Yasmin Neumann, Ølstykke Gf, Naja Sorrell, Hjerting If og Sarah Holck Rosendahl, Ølstykke Gf), kom på 4. pladsen 20 point efter Sverige.

Nordisk juniormester fra 2018 Sofia Egorova måtte denne gang nøjes med 3. pladsen, mens Aurora Pohjanvirta tog guld kun 0,05 point foran Emmi Piiroinen, der tog sølv i all-round. Fra tilskuerpladserne var Aurora en stor oplevelse med meget flydende serier og flot gymnastik. Se eller gense hendes programmer på Leif Björkmanns Facebook. Trods flot gymnastik var der bemærkelsesværdigt mange tab i juniorrækken.

Norges Thea Bisgaard Herløe, der er en meget fin gymnast, tog 4. pladsen foran Alma, der tog en flot 5. plads særligt taget i betragtning at begge disse gymnaster ikke kørte op til deres bedste. Alma kørte særlig en flot boldserie og en fin og flydende vimpelserie. Det lykkedes Alma at kvalificere sig til 3 disciplinfinaler med bold som stærkeste redskab, hvor hun også flot sikrede sig bronze.

De øvrige danske juniorer var debutanter i NM-sammenhænge og virkede nervøse over den store scene, men de kæmpede godt og leverede som forventet taget i betragtning, at der er tale om en stor international konkurrence. Særligt drillede vimpelserierne og nogle af boldserierne, som selvfølgelig trak det samlede resultat ned.

Lise kørte en fin tov- og kølleserie og tog 13. pladsen foran Yasmin på 14. pladsen, der også kørte en fin tov- og kølleserie, mens Naja tog 15. pladsen med en fin bold- og kølleserie. Holdets yngste gymnast Sarah fik ingen placering, da hun kun kørte to serier, hvor hendes tovserie lykkedes bedst. Super erfaring for Sarah, der har mulighed for at deltage som junior igen ved NM 2022.  


Seniorrækken
I seniorrækken fik Finland langt mere modstand af de norske seniorer, der kom tæt på guldet i holdkonkurrencen. Finland måtte undvære Elisabeth Jamil, der ellers havde en flot konkurrence til Miss Valentine, men det lykkedes alligevel Finland at tage både guld og sølv individuelt, guld i holdkonkurrencen og guld og sølv i disciplinfinalerne.

De norske seniorer førte i første halvdel af holdkonkurrencen, men de finske seniorer trak fra og endte med at tage guld med 212.250 point foran Norge med 197.700. Sverige tog 3. pladsen 40 point efter Norge og Danmark (Isabella, TIK, Emilie, Hjerting If, Michelle Fronteau, Hjerting If, Martha Ryom, Gf Øbro og Helena Vibe, Hjerting If) 4. pladsen 30 point efter Sverige, der dermed øgede afstanden til Danmark. I seniorrækken var der i NM-sammenhænge debut til Michelle og Helena.

Særligt bør fremhæves de to internationale gymnaster Rebecca Gergalo, der tog guld med 0,05 point foran Aurora Arvelo, der begge drømmer om OL i Tokyo, men også de norske gymnaster Kamilla Kvamme, Anna Stoyanova og Josephine Juul Møller var en stor oplevelse fra tilskuerrækkerne.

Bedste danske gymnast blev Isabella på en 11. plads efterfulgt af Emilie på en 12. plads. Isabellas stærkeste redskab er tøndebånd, hvor hun netop kvalificerede sig til disciplinfinalen. I de øvrige redskaber præsterede Isabella under hendes sædvanlige niveau også taget i betragtning, at NM er en stor international konkurrence. Emilie havde en god konkurrence og formåede at leve op til forventningerne bortset fra kølleserien, men til gengæld kvalificerede Emilie sig flot til vimpelfinalen.

Selvom Michelle og Martha sluttede sidst på henholdsvis 16. og 17. pladsen, kørte de reelt som forventet sammenlignet med de forberedende konkurrencer og taget i betragtning, at NM er en stor international konkurrence. Michelle bør bestemt være tilfreds, da hun samlet fik højere point end til Jyske Bank Pokalen. Godt klaret i sådan en stor konkurrence. Martha, der gennem sæsonen har kørt usikkert, lykkedes bedst i vimpelserien, men bør ikke være tilfreds, når man sammenligner med hendes tidligere niveau. Helena fik ingen placering, da hun kun kørte 2 serier, hvor hun lykkedes rigtig fint i hendes kølleserie.


Grupper og duo/trio
Danmark stillede ikke med nogle junior- eller seniorgrupper, mens både Finland, Norge og Sverige stillede med to grupper i hver række. I seniorgrupperne tog Finland 1 og Finland 2 suverænt guld og sølv, mens Norge 1 sikkert tog bronze. I juniorrækken var der spænding om placeringerne, hvor Finland 1 tog guld foran Norge 2 med Finland 2 på 3. pladsen.  

Danmark stillede for første gang med en juniorduo og en seniorduo, mens Finland, Norge og Sverige hver stillede med to duoer/trioer i hver række. Det blev en meget spændende konkurrence i seniorrækken, hvor Norge 2 lå først efter første runde tæt fulgt af Finland 1, Norge 1, Sverige 2 og Danmark med Alma og Isabella på 5. pladsen. Den rækkefølge blev der lavet om på efter anden runde, hvor Danmark kørte meget sikkert og fik duokonkurrencens højeste karakter og snuppede guldet lige foran Sverige 2, der også kørte en rigtig god anden omgang, mens Norge 2, der havde flere tab, måtte nøjes med 3. pladsen tæt efterfulgt af Norge 1 på 4. pladsen og Finland 1 på 5. pladsen også efter flere tab. Bare 1,6 point skilte 1. og 6. pladsen og bare 0,3 skilte 1., 2. og 3. pladsen. En super fin og spændende konkurrence, der faldt ud til Danmarks fordel, der sikrede sig en guldmedalje efter 24 år. Så flot
😊  
 

Juniorduo/trio havde ikke samme spændingsmoment, hvor Finland 1 og Finland 2 tog sig af guld og sølvmedaljerne med Sverige 1 og Sverige 2 på 3. og 4. pladserne. Danmarks juniorduo med Lise og Sarah kunne ikke blande sig i medaljekampen, men det var heller ikke forventet. Men duoen overraskede alligevel meget positivt, da Lise og Sarah stabilt og sikkert lavede deres bedste resultat som duo. Virkelig godt 😊

Nordiske Mesterskaber 2022 i Finland
Dansk RSG må allerede nu rette blikket mod NM 2022 i Finland. Danmark bør satse på fuldt hold individuelt og duo/trio, der forhåbentligt kan tage medaljer i både junior- og seniorrækken. På grund af det begrænsede rekrutteringsgrundlag er det svært for Danmark at kunne stille med junior- og seniorgrupper, der har et niveau, så de kan klare sig i NM-sammenhæng. I duo/trio skal man blot være 2-3 gymnaster, hvorfor Danmark bør satse på deltagelse i denne kategori, gerne så vi stiller med to duoer/trioer i hver klasse.

Det vil forudsætte fokus og prioritering af Nordiske Mesterskaber som vigtigste konkurrence for de danske RSG-gymnaster, hvor deltagelse i og erfaring fra internationale konkurrencer skal bidrage til at kunne præstere på højeste niveau til NM og udfordre Sverige og også gerne Norge. Det forudsætter igen fastholdelse af seniorgymnaster og udvikling af unge gymnaster, så Danmark kan være bedst muligt repræsenteret.

Landstræneren har netop haft fokus på træningskvalitet og mængde samt international erfaring, men som tilskuer blev man efterladt med en følelse af, at udviklingen er bremset med satsningen af en snæver gruppe af gymnaster. Det er afgørende, at den primære udvikling af gymnaster udspringer af klubberne og klubtrænerne, så fokus og kontinuitet sikres. Netop Gymdanmarks elitepolitik har fokus på udvikling af elitemiljøet på klubplan, da det er der, den primære træning og udvikling foregår. Gymdanmark tilbyder i den forbindelse både elitesamarbejde og træneruddannelse med henblik på udvikling af elitegymnaster.
RG Friends håber, at Danmark vil fortsætte med eliteudviklingen i klubberne, så vi sikre et rekrutteringsgrundlag, udvikling og fastholdelse af gymnaster i denne smukke men meget krævende sportsgren.
Juli 2020
 
_______________________________________________________________________________________

Jyske Bank Pokalen 2020 - sidste test inden NM 2020 og nye pokalmestre

heart

Juniorrækken
NM-holdet besatte som forventet de fem første pladser: Alma Sofie Pedersen, TIK blev overlegent – trods en kølleserie med flere tab – ny junior Jyske Bank Pokalmester med en flot bold og en meget flot vimpelserie og et samlet resultat på 40,50 point. Lise Bacher, Ølstykke kørte fint og stabilt og tog andenpladsen med samlet resultat på 30,70 point og et personligt bedste, mens Naja Sorrell, Hjerting snuppede tredjepladsen med et samlet resultat på 27,90. Yasmin Neumann, Ølstykke måtte igen nøjes med fjerdepladsen med et samlet resultat på 26,55 point, selvom hun lagde ud med en flot tovserie og sluttede med en kølleserie med et rigtig godt flow, mens Sarah Rosendal kom på femtepladsen. Nævnes bør Rebecca Oder, TIK der kom på en flot 6. plads med et samlet resultat på 24,2 og et personlig bedste. 

Seniorrækken
Isabella Schultz, TIK blev også overlegent ny Jyske Bank Pokalmester efter en stærk konkurrence, hvor Isabella opnåede et samlet resultat på 48,25 point. Emilie Elgaard, Hjerting tog andenpladsen med et samlet resultat på 38,40 point, hvor vimplen ikke fungerede så godt som den plejer. Cecilie Cameron, Hjerting snuppede tredjepladsen med 27,40 point, hvor hun efter en usikker tøndebåndsserie kom igen med to gode programmer. Helena Vibe, Hjerting tog fjerdepladsen foran Michelle Fronteau, også Hjerting på femtepladsen.
 
Tillykke
Tillykke til alle gymnaster og trænere!

Eftertanke
Det er ærgerligt for publikum og nok også flere gymnaster, at konkurrenceelementet er taget ud af Jyske Bank Pokalen ved, at man ikke løbende kan følge med i dommernes vurdering af gymnasternes præstationer. Når man til sidste får en samlet score, er det svært at relatere den til gymnasternes præstationer og forstå den samlede score i forhold til de enkelte serier. For nogle gymnaster må det også være ubehageligt ikke at vide, hvordan det er gået, og ikke at vide, hvordan man er placeret, før ens navn råbes op ved præmieoverrækkelsen.

RSG er en konkurrencesport, og der er tale om juniorer og seniorer gymnaster, hvorfor det ikke giver mening, at man ikke kan offentliggøre karaktererne. En god løsning kunne være at bruge live score f.eks. Live Score Event Systems.


Nordiske Mesterskaber nærmer sig – 6 days to go!
For flere af de danske NM gymnaster blev Jyske Bank et rigtig godt udgangspunkt for NM, hvor de sidste 14 dage kan bruges for at finpudse og rette de sidste detaljer.

Som nævnt i sidste artikel er NM en fantastisk mulighed for at se Nordens bedste rytmiske sportsgymnaster. For nogle af os begyndte RSG rejsen og fascinationen for alvor efter at have set de Nordiske Mesterskaber i Halmstad i 2012, hvor Finland tog de fleste guldmedaljer, men hvor Sverige regerede over Norge, der var i en rivende udvikling, og hvor den britiske seniorgruppe, Team GB, deltog i deres kamp for at kvalificere sig til OL i London hvilket de i parentes lykkedes med
😊

RG Friends håber at se rigtig mange i Kristianstad i Sverige 😊
1. marts 2020
__________________________________________________________________________________

RG Friends deltog i TIK Pokalen 2020, hvor sidste års  junior og seniorpokalmestre forsvarede deres titler

heart
8. februar 2020
TIK Pokalen 2020 blev igen en flot organiseret konkurrence med hele 68 tilmeldte individuelle gymnaster og 27 grupper/duo/trioer og et fuldt dommerbord. Lidt flere individuelle, men mange flere grupper/duo/trioer end sidste år.

RG Friends donererede 130 gaver til alle gymnaster, dommere og sekretariatet med hjælp fra vores sponsorer: Faaborg Pharma, Sømods Bolcher og Kvickly i Taastrup
😊 1000 tak for jeres støtte til RG Friends og rytmisk sportsgymnastik!

Grupper, duoer og trioer
Et rekordstort antal grupper, duoer og trioer deltog i dette års pokalkonkurrence. Meget positivt og dejligt at se så mange nye gymnaster, der gjorde det fint, særligt når man tænker på, at det er deres første konkurrence i denne sæson og for flere også deres første år som RSG gymnaster. Blot et par enkelte duoer har konkurreret siden sæsonstart: Ølstykkes juniorduo med Lise Bacher og Sarah Rosendahl, der er udtaget til de Nordiske Mesterskaber i Kristianstad i Sverige, men de stillede ikke til start på grund af sygdom, og TIK’s seniorduo med Alma Sofie Pedersen og Isabella Schultz, der også er udtaget til NM, og som tog guld med 11,65 point foran Hjertings seniorduo Naja Sorrell og Cecilie Cameron med 5,8 point.

Mikro- og minirækken
Som noget nyt i denne sæson kan de alleryngste gymnaster stille op i en mikrorække. Det gjorde Vigga og Elizaveta begge fra ROG; de var ikke bare søde at se på, de viste også, at de begge kunne deres frie serie og lytte til musikken.

I minirækken stillede 12 gymnaster til start. I overensstemmelse med Gymdanmarks retningslinjer bliver der ikke givet karakterer til de yngste gymnaster, men der kåres alene vinderne af guld, sølv og bronze: Efter to fine serier tog ROGs Anna Golubtsova guld, mens Freja Boesgaard Nordahl fra Ølstykke tog sølv og Duro Im også fra Ølstykke tog bronze.

Rekrutrækken
I rekrutrækken stillede 14 gymnaster til start, hvor guldet gik til Sofia Ryom fra Øbro efter en flot fri serie, sølvet til ny-oprykkede Nanna Silberbrandt også fra Øbro med en meget fin brug af musikken og bronze til Maria Grosser fra Ballerup, der modigt kørte to fine redskabsserier.

Pre-juniorrækken
I år stillede hele 9 gymnaster op i pre-juniorrækken, hvor Helena Rusbjerg fra FG90, der valgte at køre to redskabsserier, sikkert tog guldet med 22,10 point med en meget flot boldserie, der blev belønnet med 12,70 point. Andenpladsen gik til Naja Bisgaard fra Hjerting med 14,95 point og tredjepladsen til Liva Wrem fra Greven med 11,80 point. Lucca Schmidt fra Ballerup, der også valgte at køre to redskabsserier, fik for sin kølleserie 4. bedste redskabskarakter med 5,15 point, men ellers have gav redskabsserierne flere af gymnasterne udfordringer.

Juniorrækkerne
Juniorrækken er fra denne sæson opdelt i 1. og 2. division, hvor der i 2. division alene konkurreres i to serier (ligesom i senior 2. division). I juniorrækken 2. division deltog 4 gymnaster, hvor 3 gymnaster debuterede som individuelle RSG gymnaster. Guldet gik derfor sikkert til den lidt mere erfarne Celina Krøll Pedersen fra Greve med 11,50 point.

I juniorrækken 1. division stillede 11 juniorer til start, hvor de juniorer, der er udtaget til NM, som forventet besatte de første 4 pladser. Den femte udtagne, Sarah Rosendahl, Ølstykke deltog ikke på grund af sygdom. Alma Sofie Pedersen, der fortsætter med at være den suverænt bedste junior, tog ubesværet guld og forsvarede dermed sidste års pokaltitel (denne gang for TIK) med 25,90 point efter to flotte serier.  Naja Sorrell, Hjerting tog sølv med 18,65 point efter en flot boldserie foran Lise Bacher, Ølstykke der tog bronzepladsen med 15,45 point. Yasmin Neumann, Ølstykke, der indledte juniorkonkurrencen med en flot boldserie, måtte denne gang nøjes med en fjerdeplads efter flere tab i kølleserien, som ellers har et godt flow.  Fremhæves bør Anna Christiansen, TIK der lavede et personligt bedste med sin boldserie. Også to debutanter i juniorrækken bør fremhæves, Rebecca Oder, TIK med to veludførte redskabsserier og Sara Skjoldborg, Ballerup med god udstråling og serier der flød rigtig fint.


Seniorrækkerne
Ligesom i juniorrækken 2. division debuterede 3 gymnaster i senior 2. division som individuelle RSG gymnaster, og kampen om guldet stod derfor mellem de to tidligere landsholdsgymnaster Michelle Fronteau og Cecilie Cameron begge fra Hjerting. Efter en flot kølleserie, der blev belønnet med 11,70 point, tog Cecilie guldet med 17,55 point foran Michelle med 16,20 point, der i år måtte nøjes med sølv, men som kan se frem til sit første Nordisk Mesterskab, hvor hun er udtaget sammen med flere seniorer fra 1. division. Bronze gik til Malene Skødstrup fra Greve med 11,90 point.

I senior 1. division, hvor der deltog 6 gymnaster, blev det en spændende konkurrence mellem Isabella Schultz fra TIK og Emilie Elgaard fra Hjerting, hvor Isabella tog guldet med 25,90 point foran Emilie med 25,25 point, og Isabella forsvarede dermed sidste årspokaltitel (denne gang for TIK). På tredjepladsen med 17,55 point kom Helena Vibe fra Hjerting, der kunne tage sin første individuelle medalje (i hvert fald på denne side af Storebælt
😊). På fjerdepladsen kom Agnes Tuxen fra Ballerup, der fik en fin debut i senior 1. division. Medaljetagerne er alle udtaget til Nordiske Mesterskaber sammen med Martha Ryom fra Øbro, der desværre ikke havde en god konkurrence.

Tillykke
Tillykke til alle gymnaster og trænere! Det bliver spændende at følge gymnasterne ved de kommende konkurrencer.

Eftertanke
I overensstemmelse med retningslinjerne blev der ikke givet karakterer til gymnasterne i rekrutrækken. Det betød, at det var svært for publikum at følge konkurrencen, der blev lidt mere en opvisning end en konkurrence. Måske kunne man løbende give karakterer, men ved præmieoverrækkelsen kun give placering til f.eks. 1-5 og så kalde de øvrige op i startrækkefølgen for alene at hente deres diplom og gave?

En af de sværeste sportsgrene – så husk opbakning til alle gymnaster
For nogle gymnasterne var det deres første RSG konkurrence eller deres første i sæsonen og for andre var det ikke deres bedste dag, så de havde en hård dag på konkurrencegulvet. Men det er bare tilbage i træningshallen, have fokus på egen udvikling og komme igen til de næste konkurrencer.
Der var en god stemning i hallen, men HUSK altid at bakke alle gymnaster op – det er en af de sværeste sportsgrene, hvor grænsen mellem succes og fiasko er meget lille - en individuel sport der kræver mange timers træning, styrke, smidighed og teknik, men også musikforståelse og god bevægelse.


Næste konkurrence og sidste forberedelse inden Nordiske Mesterskaber 2020
Næste konkurrence bliver Jyske Bank Pokalen lørdag den 22. februar i Valby Hallen, der også er sidste forberedelse inden Nordiske Mesterskaber 2020, der holdes den 8. og 9. marts i Kristianstad i Sverige bare et par timers kørsel fra København.

NM er en fantastisk mulighed for at se Nordens bedste rytmiske sportsgymnaster. For nogle af os begyndte RSG rejsen og fascinationen for alvor efter at have set de Nordiske Mesterskaber i Halmstad i 2012, hvor Finland tog de fleste guldmedaljer, men hvor Sverige regerede over Norge, der var i en rivende udvikling, og hvor den britiske seniorgruppe, Team GB, deltog i deres kamp for at kvalificere sig til OL i London hvilket de i parentes lykkedes med
😊
18. februar 2020
______________________________________________________________________________________________
 
Vi glæder os til RG Friends Masters 2019 søndag den 3. november 2019 i Taastrup Idræts Center! laugh
28. oktober 2019
 
_____________________________________________________________________________________________
 
VM 2019 i Baku fra distancen
 

Ja, så er det allerede 14 dage siden, at VM 2019 og Isabella, Emilie og Josefies eventyr sluttede i Baku - et stort VM ligesom i Sofia 2018, men med meget spænding, da der også skulle kæmpes om de første 16 pladser til OL 2020 i Toyko. RG Friends måtte for første gang siden 2014 (i Izmir) nøjes med at være distancetilskuer med live stream og opdateringer fra de "udsendte" fans i Baku, da RG Friends ikke var tilstede under dette VM. Det er bare noget andet at være distancetilskuer, for man får en helt anden oplevelse af gymnasterne, deres programmer og kunstneriske udtryk ved at være tilstede. Som distancetilskuer fornemmer man heller ikke stemningen, opbakningen eller organiseringen, f.eks. mens Izmir i 2014 virkede noget uprofessionelt, var Stuttgart i 2015 flot organiseret. Til gengæld kom den dengang bare 17-årige Salmone Pazhava op til tilskuerne efter hende legendariske ”Michael Jackson” program. Både Pesaro i 2017 og Sofia i 2018 havde flotte kulisser, men Sofia vil også blive husket for de mange protester, hvor flere blev imødekommet med betydning for både finalepladser og medaljer. Fra distancen vil Baku i hvert fald blive husket for den flotte nye hal, men også de få tilskuere endda under disciplinfinalerne.  
 
Det danske hold bestående af Isabella, Emilie og Josefie gjorde det samlet rigtig godt med et hold resultat på 91,500 point ført an af den danske mester Isabella, der kørte alle 4 serier med point over 10 og endda 2 over 12 point! Den bedste præstation siden Danmark begyndte at deltage i VM i 2015. Emilie, der har udviklet sig meget i denne sæson, fik en flot debut til sit første internationale mesterskab og lykkedes med point over 11 i 2 serier. Josefie lykkedes også godt og fik hævet sit niveau fra VM 2018, da hun fik over 11 i en af sine serie. Stort tillykke til gymnaster og trænere
 smiley. RG Friends havde selvfølgelig håbet, at dette hold, der har været URG og landsholdstrænerens satsning de sidste 4-5 år, kunne have gjort det endnu bedre, men de kæmpede og gjorde deres bedste, og man skal ikke undervurdere presset under sådanne store internationale mesterskaber.
 

I nordisk sammenhæng slog Sverige desværre Danmark med 10 point – stort set den samme forskel som til NM 2018 - men det kan de danske gymnaster godt gøre bedre. Isabella har ved internationale konkurrencer enkelte gange opnået karakterer på 13 og 14 point. Så der må arbejdes målrettet mod NM 2020 i Kristianstad i Sverige, så vi kan få lukket ”hullet” smiley. Norge gjorde det samlet virkeligt godt og sluttede næste 20 point over Sverige. Finland, der er i en helt andet liga med de to dygtige gymnaster Rebecca Gergalo og Jouki Tikkanen, sluttede mere end 20 point over Norge. Rebecca, der er en fantastisk udtryksfuld gymnast, glippede desværre en plads i all round finalen med fire pladser og under ét point og dermed muligheden for at kvalificere sig direkte til OL 2020 i Tokyo. Rebecca får heldigvis en ny mulighed til EM 2020, så vi forhåbentlig får en nordisk gymnast repræsenteret ved OL i Tokyo.
 

Eftertanke: Ærgerligt at der ikke var sørget for, at de danske gymnaster og deres trænere repræsenterede Danmark i fælles holdtøj i de danske farver, særligt når Danmark for første gang stillede med et helt hold. Ellers den samme sang som sidst, RG Friends savner mere rytmisk gymnastik og artistisk udtryk, AD på AD uden brug af musik og uden rytmisk og artistisk udtryk er ødelæggende for rytmisk sportsgymnastik. Vi håber, at CoP for 2021 - 2024 vil rette op på dette til gavn for rytmiske og udtryksfulde gymnaster og publikum og i sidste ende sporten.
 
Næste stop for RG Friends er RG Friends Masters 2019, hvor vi glæder os til sammen med TIK at byde velkommen til gymnaster og trænere og dommere fra 15 klubber og fem lande 
laugh
6. oktober 2019
______________________________________________________________________________________
Universiaden 2019 i Napoli – en unik oplevelse
 
Nicoline Sachmann fra TIK blev den første danske RSG gymnast til at repræsentere Danmark ved Universiaden (University Games), der samtidig blev Nicolines sidste konkurrence som individuel gymnast

 

Første danske RSG gymnast ved Universiaden

Deltagelse i Universiaden (University Games) er det nærmeste en dansk rytmisk sportsgymnast kommer deltagelse i OL. Universidaen er OL for universitetsstuderende (mellem 18 – 25 år) og holdes hvert andet år. 18 idrætsgrene er repræsenteret, og RSG har været med siden 1991. Men Nicoline blev den første danske RSG gymnast til at repræsentere Danmark ved den 30. Summer Universiade sammen med en dansk delegation på et historisk antal på 65 personer med 50 atleter fordelt på 7 idrætsgrene med atletik som den klart største.

Napoli var værtsby for Universiaden 2019 og åbningsceremonien fandt sted den 3. juli med konkurrencer fordelt mellem den 2. juli til og med den 10. juli. Den primære Universiade by var to store krydstogtskibe i Napolis havn. Super godt tænkt, så der ikke skulle bygges nyt eller atletbyen have være spredt over flere lokationer. 

I RSG konkurrencen, hvor hvert medlemsland har én plads, var 32 lande tilmeldt, herunder de øvrige nordiske lande, så et samlet Norden deltog for første gang, Argentina, Estland, Italien, Japan, Portugal, Rusland med Ekaterina Selezneva, Spanien og USA med Laura Zeng. At hvert land kun kan stille med en gymnast, gør konkurrencen mere interessant og giver mulighed for, at flere lande kan tage medaljer. 

Der var skemalagt tre dage med træning og podium, men på grund af problemer med akkrediteringen nåede Nicoline og hendes træner Camilla Olsen ikke den første træning, ligesom Nicolines tøndebånd blev væk på vejen til Napoli. Men det var dog ikke den største udfordring, det var nærmere Syditaliens varme 😊 All round konkurrencen foregik over to dage med disciplinfinaler på tredjedagen. Nicoline fik en nervøs start på første dagen med et tab i bold og to ærgerlige tab i tøndebånd til allersidst i serien, mens anden dagen gik meget bedre, og Nicoline kunne slutte konkurrencen og sin karriere med maner. 

Konkurrencen blev vundet af Ekaterina Selezneva med en meget stærkt kørende Zohra Aghamirova fra Azerbaijan på andenpladsen, måske hendes bedste konkurrence, og Laura Zeng fra USA på tredjepladsen. Finalepladserne og medaljerne blev fordelt mellem flere gymnaster fra forskellige lande, hvor Viktoria Bogdanova fra Estland stod for den største og mest overraskende præstation, da hun tog bronze i bold, og hvor hjemmebanefavoritten Alessia Russo stod for den mest populære præstation, da hun tog sølv i vimpel. Man kan undre sig over, hvilken videregående uddannelse disse topgymnaster er tilmeldt, når de samtidig har 40 – 50 timers træning om ugen? 😉 

De danske atleter, der alle er studerende ved en videregående uddannelse, deltager for at være del af en ekstraordinær begivenhed, for at gøre ens personlig bedste eller forbedre deres personlig bedste. Resultatmæssigt gik det bedst for Danmark i halvmaraton, hvor det danske hold tog en flot bronzemedalje. 

En vigtig del af oplevelsen er at være en del af en danske delegation og så vidt muligt se og støtte hinanden. For Nicoline betød placering af podium og konkurrencen, at det var lidt begrænset, men hun fik besøgt atletikstadionet og set halvmaratonkonkurrencen. For flere i den danske delegation betød det, at de for første gang så rytmisk sportsgymnastik, da de kom for at se og støtte Nicoline; også vigtigt at udbrede kendskabet og forståelsen for sporten 😊 

Socialt blev det for Nicoline og Camilla til en fællesmiddag med de norske gymnaster og deres træner, og for Nicoline en afslutningsfest lørdag aften med både den danske delegation og de norske gymnaster. Ved afslutningsceremonien søndag aften blev stafetten givet videre til Chengdu i Kina, der er vært for Summer Universiaden 2021.

 

Nicolines sidste konkurrence som individuel RSG gymnast

Universidaen  (University Games) blev Nicolines sidste konkurrence som individuel gymnast, og sikke et punktum for en individuel karriere, der bare begyndte for 10 år siden i RoG. En ekstraordinær karriere for en gymnast, der først begynder som pre-junior, og som med hårdt arbejde og dedikation opnåede mere end de fleste nok havde troet muligt. Ikke mindst, at Nicoline sammen med Victoria Sørensen også TIK, blev de første i mere end 20 år til at repræsentere Danmark ved VM i Stuttgart i september 2015. En bogstavelig talt ”this is crazy” oplevelse, hvor Nicolines første og eneste store internationale konkurrence forinden havde været Miss Valentine sammen med TIK i februar 2015. Siden fulgte to officielle Danmarksmesterskabs titler samt deltagelse ved både NM, VM, EM, flere internationale FIG konkurrencer og afslutningsvis Universiaden (Unversity Games).

  Det har krævet mange timers træning, men også dedikation og glæde ved sporten, der førte Nicoline til både Nevis RGK i Sverige, hvor hun har trænet i flere år, og Asker TF i Norge, hvor hun har boet i to perioder. Nicoline slutter sin karriere efter en helt unik sæson med en stærk konkurrence til Nevis Cup, hvor hun tog guld, med endnu et ophold i Asker i Norge, hvor hun var en del af Askers seniorgruppe, der både vandt Norges Cupen og det Norske Mesterskab, med deltagelse i FIG konkurrencen MTM i Ljubljana, hvor hun fik en flot finale plads tøndebånd, og i FIG konkurrencen Ritam Cup i Zagreb, hvor hun lavede sit bedste resultat til en FIG konkurrence, og afsluttede sæsonen med deltagelse ved Universiaden (University Games).  Tillykke og held og lykke fremover.

Eftertanke: Gymdanmark/RSG-udvalget må sammen med den nye landsholdschef analysere, hvordan man kan fokusere på både rekruttering af nye gymnaster, men også udvikling og fastholdelse af seniorgymnaster. Universiaden (University Games) er et fantastisk mål for seniorgymnaster, men andre mål og udviklingspunkter må også fastsættes og implementeres sammen med gymnasterne, deres trænere og landsholdstræneren. Måske kunne en løsning i overensstemmelse med Gymdanmarks Talent- og Elitestrategi være fokus på (elite)træneruddannelse samt tilknytning af en (elite)træner, som har særlig fokus på arbejdet med de mere erfarne og modne gymnaster.

 

_____________________________________________________________________________________________
2019 blev året hvor Danmark vandt Skåne Danmark
– en sejr Danmark har måtte vente på i næsten 20 år

 
Lørdag den 1. juni 2019 holdt Landskrona Kvl. GF den årlige Skåne Danmark kamp for individuelle rekrut, junior og seniorgymnaster samt rekrutgrupper, junior og seniorduoer.
 
Det er både en holdkonkurrence, hvor alle gymnasters præstationer er vigtige, særligt når konkurrencen bliver tæt, men også en individuel konkurrence i de enkelte rækker.
 
Først på gulvet var juniorerne, hvor det danske hold bestod af Alma Sofie Pedersen, Ballerup, Marie Mejnholt Jakobsen, også Ballerup, Naja Sorell, Hjerting, Agnes Tuxen, Øbro og Lise Bacher, Ølstykke. Både Marie, Naja og Lise leverede enkelte fine serier, der bidrog godt i holdkonkurrencen, men det blev Alma Sofie, der med en første plads i juniorkonkurrencen sørgede for at holde Danmark inde i kampen, hvor Skåne lagde sig i spidsen med 124 point foran Danmark med 101 point.
 
Herefter fulgte rekrutterne, der bestod af Freya Marie Jensen, Greve, Yasmin Neuman, Ølstykke, Naja Bisgaard, Hjerting, Helena Rusbjerg, FG 90, Mikkeline Klemmensen, Øbro og Sarah Holck Rosendahl, Ølstykke. Samlet set leverede rekrutterne en solid indsats, hvor Danmark snuppede både guld, sølv og bronze i den individuelle konkurrence gennem Helena, Sarah og Yasmin. Det flotte resultat, hvor Danmark fik 71 point og Skåne 56 point, betød, at Danmark samlet kun var bagud med under 10 point.  
 
Skåne tog 55 point og Danmark 51 point i gruppe- og duokonkurrencen, hvor den vindende seniorduo fra Skåne ikke talte med, da den bestod af Agnes Elg Appelros, men også Nicoline Sachmann, der individuelt repræsenterede TIK og Danmark.
 
Holdkonkurrencen og dermed Skåne Danmark kampen skulle derfor afgøres af seniorerne, der bestod af Nicoline Sachmann, TIK, Emile Elgaard, Hjerting, Isabella Schultz, Ballerup, Martha Ryom, Øbro og Josefie Elgaard, Hjerting. Samlet sørgede seniorerne for en sikker sejr til Danmark med 150 point mod Skånes 106 point, hvor Danmark tog både 1., 3., 4. og 5. pladsen gennem Isabella, Josefie, Nicoline og Emilie og en samlet sejr på 374 point mod Skånes 342 point!
 
Helt fantastisk at Danmark efter næsten 20 år kunne løfte pokalen med en samlet sejr, særligt for de gymnaster, som har været med flere gange, og ekstra særligt for Martha, der var den gymnast som har været med flest gange
😊  
 

Stort tillykke til alle gymnaster, trænere og Danmark 😊
 
_____________________________________________________________________________________________
RG Friends har modtaget et rejsebrev fra Frida og Sarah om deres deltagelse på UEG's Traings Camp, der ikke begyndte helt som planlagt wink
Rejsebrev fra UEG Training Camp

Første dag fik vi ikke vores kufferter, så vi blev nødt til at træne den første halve dag i normalt tøj. Filmmanden kom endda hen, og troede, at vi var fra Albanien, og ikke havde råd til træningstøj. Det var det sjoveste på hele turen. I frokostpausen fik vi vores kufferter og noget træningstøj. 

Vi trænede fra 8-18 hver dag. Mandag var tov dag, tirsdag var bold dag, onsdag var vimpel dag, torsdag var tøndebånd dag og fredag var kølle dag. Vi lavede teknik og AD med de forskellige redskaber og nogle få risikoer. 

Vi lærte meget, men Christina lærte vist mere ved bare at kigge på. 

Hver dag startede vi med at løbe og hoppe i 20 minutter. Så havde vi 45 minutters opvarmning, som mere var styrke. Der var en mand, Gregory Milan, som lavede dans med os. Han lærte os også at have en bedre holdning. 

Onsdag trænede vi kun til klokken 12:15, hvor vi fik frokost, og så skulle vi på tur til en saltmine. Det var meget sjovt og spændende at være i en saltmine. Den dag skulle den ene træner Maria Petrova også hjem.

Fredag havde vi et show, hvor nogle havde lavet en galla serie. Men vi viste bare vores fri serie foran Simona Peycheva og Daria Kondakova. Sarah og Frida fik både Simona Peycheva, Daria Kondakova og Gregory Milans autografer på deres træningselastikker. Christina fik Daria kondakova autograf. 

Fredag aften var der afslutning, hvor vi spiste, og fik diplomer. Lørdag morgen fløj vi hjem til Danmark.

Det har været en hård uge med mange dygtige gymnaster og trænere, men rigtig spændende og lærerigt.

Mange sommer hilsner
Frida og Sarah
23. juli 2019
1000 tak for brevet //RG Friends
_____________________________________________________________________________________________
RG Friends træningsweekend 9. - 11. august 2019

Gå ikke glip af RG Friends træningsweekend 2019 for RSG gymnaster født 2010 - 1996 eller tidligere. Der bliver både Master Class, RSG basistræning, redskabsteknik og koordinationstræning. Der bliver modern/funk/street dans - for ingen træningsweekend uden sjov dans fuld at rytme og bevægelse.

Vi glade og stolte over at byde et fantastisk trænerteam velkommen: Ungarske Dora Vass, der står for Master Class, Katrine Field-Hagelund, der står for basistræning, redskabsteknik og koordinationstræning, herboende Dorina Koska fra Ungarn, der står for basistræning og redskabsteknik samt Tine Hammerbo og Jacqueline Francesca, der står for modern/funk/street dans. Vi håber også at få en dansk træner eller hjælpetræner med. 

Vi håber, at både gymnaster og trænere vil bakke op om arrangementet, og at alle vil en udbytterig og sjov weekend. 

Se
invitationen her
16. juni 2019
 
_____________________________________________________________________________________________
I morgen begynder UEG's træningslejr i Obertraun i Østrig og fra Danmark deltager to gymnaster sammen med deres træner laugh
 
I morgen begynder det Europæiske Gymnastikforbunds træningslejr for unge RSG gymnaster, hvor hvert medlemsforbund kan deltage med to gymnaster og en træner. Fra Danmark deltager Frida Poulsen og Sarah Holck Rosendal sammen med deres træner Christina Rasmussen fra Ølstykke Gf.

Det er efter RG Friends oplysninger første gang, at Danmark deltager i UEG's årlige træningslejr. Det bliver spændende med et program målrettet denne aldersgruppe med deltagere fra mange lande. Vi håber, at dansk deltagelse i sådanne arrangementer kan bidrage til udvikling af træningsmiljøerne i Danmark. 

RG Friends ønsker Frida og Sarah og deres træner en rigtig god og udbytterig tur. Vi håber at modtaget et rejsebrev om pigerne oplevelser wink
29. juni 2019
_____________________________________________________________________________________________

Rytmisk Sportsgymnastik - Danmarksmesterskaberne 2019

 

Greve Gymnastik og Trampolin og TIK var vært for Danmarksmesterskaberne 2019

Danmarksmesterskaberne, der markerer, at sæsonen nærmer sig sin afslutning, er kulminationen på sæsonens arbejde, hvor alle gymnaster og deres trænere gerne vil vise resultatet af det hårde arbejde. Og der blev vist meget flot gymnastik og mange gymnaster lykkedes rigtigt godt og fik vist, at de har udviklet sig i løbet af sæsonen.

Men rytmisk sportsgymnastik er en meget krævende sportsgren, hvor der er meget kort mellem succes og fiasko, og hvor skuffelse og manglende forløsning er uundgåelig. Langt de fleste gymnaster vil i løbe af deres karriere opleve modgang og frustration, når det hårde arbejde ikke lykkes, særligt i takt med at man har været længere tid i sporten og er mere erfaren. Det er derfor så vigtigt at bakke alle gymnaster op og anerkende deres hårde arbejde og udvikling.


Første del blev holdt i Greve søndag den 19. maj for rekrutter og pre-juniors samt minigrupper
Igen leverede Greve Gymnastik og Trampolin en flot ramme, super forhold for gymnasterne og en fin afvikling af konkurrencen 😊

Mini duo/demi, pre-juniors og rekrutter
Konkurrencen blev indledt med mini duo/demi, hvor i alt 7 duo/demi’er deltog. Dejligt med mange små duo/demi’er. Øbros duo tog guld foran Malou/Linda fra Greve og Rødovres duo. På fjerdepladsen kom Rødovres demi.

Herefter var det pre-juniors tur på konkurrencegulvet. Af de 8 pre-juniors, der stillede til start, lykkedes Freja Marie Jensen fra Greve bedst og tog guld med 32,050 point foran Yasmin Neumann med 30 point og Isabel Alcon med 22,60 point begge fra Ølstykke. Freja Marie, der viste nogle flotte spring, kørte udover en god friserie to rigtige gode redskabsserier, hvor særligt bolden var fin. Yasmin kørte også en god friserie og en virkelig flot tovserie, men havde flere tab i boldserien og fik knude på vimplen og måtte tage reserveredskabet. Isabel kørte langt fra det stabile niveau, som hun viste til SM, men sikrede sig alligevel bronzemedaljen. Rebecca Odér fra TIK snuppede fjerdepladsen efter en fin boldserie.

Næste på konkurrencegulvet var rekrutterne, hvor 18 gymnaster stillede til start
😊 Helena Rusbjerg fra FG90 snuppede guldet med 27,90 point foran Ølstykkes Sarah Rosendahl med 24,40 point og Ballerups Maria Grosser med 21,850 point. På fjerdepladsen kom Hjertings Naja Bisgaard Jensen med 21,40 point. Mange af gymnasterne kørte nogle gode friserier, der blev belønnet med fine point. Afgørende blev derfor redskabsserierne, hvor Helena kørte to stabile og sikre serier. Sarah, der viste nogle flotte spring, havde fine sværheder, men flere tab, der kostede på udførelsen. Maria sikrede sig tredjepladsen med en fin udførelse.  Fremhæves bør Anelija Shaginjan fra TIK, der efter en rigtig god fri- og tovserie var med i kampen om medaljer, men en tøndebåndserie langt fra Anelijas normale niveau betød, at Anelija måtte nøjes med 6. pladsen i hendes sidste konkurrence for TIK. RG Friends ønsker Anelija held og lykke fremover.  TIKs Fabee Aquino, der er blevet individuel i denne sæson, kørte med en fin og glad udstråling. Også Øbros Ida Tuxen Faber viste udstråling i hendes sjove Candy Man serie 😊

Anden del blev holdt i Taastrup Idræts Center den 25. og 26. maj for minier, juniorer og seniorer og de øvrige grupper
Også TIK leverede en flot ramme, super forhold for gymnasterne og en fin afvikling af konkurrencen
😊

Rekrut duo/demi, grupper og juniorer
Konkurrencens anden del blev indledt med rekrut duo/demi’er og grupper. Der var 4 duo/demi'er, hvor TIKs duo A med Anelija og Rebecca tog guld foran TIKs anden duo 1 med Isabella og Iben. Ølstykkes duo snuppede bronzemedaljen foran Ballerups duo, der tog fjerdepladsen. Der var kun 2 rekrutgrupper, hvor Øbros gruppe tog guld foran TIKs gruppe.

Herefter var det juniorrækkens tur, hvor 11 gymnaster stillede til start. Efter forårets konkurrencer var det tydeligt, at der ikke ville blive spænding om guldet – det tog Alma Sofie Pedersen fra Ballerup sikker hånd om med 45,750 point. Samlet kørte Alma en suveræn konkurrence, hvor kun vimplen ikke rigtig ville som Alma. Hun må siges at være den mest lovende junior, vi har haft i mange år. Til gengæld blev der spænding om de efterfølgende placeringer, hvor det først efter sidste serie blev afgjort, at Lise Bacher fra Ølstykke tog sølv med 34 point og dermed revanche fra SM. Naja Sorrel fra Hjerting snuppede bronzen med 31,90 point foran Marie Mejnholt-Jakobsen fra Ballerup med 31,20 point og Agnes Tuxen fra Gf Øbro med 28,850 point. Der blev kørt nogle rigtig flotte boldserier, hvor særligt Maries boldserie, der blev belønnet med 11,50 point, bør fremhæves
😊 Mens TIKs Anna Christiansen og Maja Bay havde en rigtig fin konkurrence, havde Øbros Laura Vig en hård dag ”på kontoret”. Men det er bare tilbage i træningssalen og komme igen i næste sæson.

Seniorer
Der blev heller ikke spænding om guldet i senior 2. division, hvor Josefie Elgaard fra Hjerting, der rettelig hører hjemme i 1. division, efter hendes skade i vinter stillede op i senior 2. division og sikkert tog guldet. Vinderen af sølvet skulle findes mellem Mie Hedelin fra TIK og Michelle Fronteau fra Hjerting. Mie kørte sin livs bedste tøndebåndsserie, men med en lidt usikker kølleserie gik sølvet til Michelle, der igen kørte en stabil og udtryksfuld konkurrence. Dermed blev det til en bronzemedalje og et fint punktum for Mie i hende sidste konkurrence. RG Friends ønsker Mie held og lykke fremover. På fjerdepladsen kom Pil Søgaard fra Hjerting tæt fulgt af Trine Ryiander fra TIK på femtepladsen.

Sidst på gulvet var senior 1 division, hvor den officielle Danmarksmester skulle kåres. Også her havde forårets konkurrencer vist, at der ikke ville blive spænding om førstepladsen, der gik sikkert til Ballerups Isabella Schultz med 58,60 point, der viste høj sikkerhed og imponerende redskabsværheder. Sølv og bronze skulle fordeles mellem TIKs Nicoline Sachmann og Hjertings Emilie Elgaard. Efter 3 serier så sølvet ud til at gå til Nicoline, men vimpelserien blev afgørende, hvor Nicoline kørte en lidt uren serie og samlet fik 47,550 point, mens Emile kørte en rigtig fin vimpelserie og samlet fik 48,30 point og dermed sølvet. På fjerdepladsen kom Martha Ryom fra Øbro med 29,20 point.

Konkurrencen blev glædeligt afsluttet med, at landsholdsgymnasterne Isabella, Emilie og Josefie blev udtaget til at repræsentere Danmark ved VM i Baku til september. Stort tillykke til gymnaster og trænere, særligt landsholdstræner Alua Bekturova, der har arbejde ekstra meget med disse gymnaster, siden de kom på landsholdet i 2014. Men også glædeligt fordi Danmark ikke var med på listen over lande tilmeldt VM offentliggjort i maj og ekstra glædeligt, fordi vi stiller med et hold
😊 Det ville RG Friends have ønsket, man havde gjort tilbage i både 2015 og 2017, hvor der også var grundlag for at udtage et hold.

Minirækken
På anden dagen lagde minirækken med i alt 14 gymnaster ud, hvor Greves Nyriye Sona Ilhan tog hånd om guldet efter en flot gennemført friserie og en rigtig fin vimpelserie. På andenpladsen kom Sofie Højer Påske også fra Greve med en rigtig god friserie. Tredjepladsen snuppede Øbros Nanna Silberbrandt efter en stabil indsats i både den friserie og redskabsserien. Tæt efter på en fjerdeplads kom Rødovres Vasilisa Ricalovska med fine balancer og spring, og på en femteplads kom Isabella Reiss med en rigtig fin redskabsserie.
 

Disciplinfinaler
Danmarksmesterskabet blev afsluttet med disciplinfinalerne, hvor de tre medaljetagere i senior 1 division, Isabella, Emilie og Nicoline havde kvalificeret sig til alle finaler. De øvrige pladser blev besat af både 1. og 2. seniorgymnaster samt juniorgymnaster. Flot og godt at hele 11 forskellige gymnaster kvalificerede sig. Fremhæves bør Mie Hedelin og Michelle Fronteau, der begge kvalificerede sig i tøndebånd. Mie ønskede ikke sin plads og en glad Martha Ryom fra Øbro kunne derfor overtage hendes plads. Men fremhæves bør også juniorerne Marie Mejnholt-Jakobsen i bold og Lise Bacher i både køller og vimpel, der begge kvalificerede sig til til disciplinfinaler for første gang. Isabelle Schultz tog guld i alle finaler og lavede dermed et fantastisk ”golden sweep”, mens Alma Sofie Pedersen meget flot tog sølv i bold og køller. De øvrige medaljer gik til Nicoline Sachmann med 1 sølv og 2 bronze, Josefie med 1 sølv og 1 bronze og Emilie med 1 bronze.

Tillykke til de nye Danmarksmestre, medaljetagere og øvrige gymnaster og trænere!


Lidt betragtninger
RSG er en konkurrencesport - til og med en olympisk disciplin - men bør der ikke være tydelige værdier og retningslinjer for konkurrencer for børn? I minirækken er gymnasterne bare 7 – 10 år gamle, og det føles forkert, at se de yngste gymnaster blive stillet op efter placering og point. Det er aldrig sjovt at blive sidst. Men større gymnaster er ikke bare ældre og har mere erfaring, de er også mere modne og parate til at håndtere konkurrencesituationen. Ud fra en fastholdelsesvinkel giver det også mening overveje værdier og retningslinjer for konkurrencer for de yngste gymnaster. Kunne man ikke arrangere konkurrencer for de mindste på en anden måde? Man kunne søge inspiration fra Norge og Sverige, hvor de yngste idrætsudøvere beskyttes af klare regler i idrætten.  

Rigtig god sommer
😊  
Vi ser frem til sommeren, hvor Nicoline Sachmann skal repræsentere Danmark ved Sommer Univerisaden i Napoli, Italien og Alma Sofie Pedersen skal repræsentere Danmark ved Junior VM i Moskva, Rusland.

Universiaden er for universitetsstuderende mellem 18 – 25 år. Univesisaden holdes hvert andet år og omfatter 18 sportsgrene og har op mod 8000 deltagere. Åbningsceremonien er den 3. juli og afslutningsceremonien den 14. juli. RSG-konkurrencen holdes den 11. – 13. juli. Danmark stiller med en stor delegation og for første gang med en RSG gymnast.

Junior VM er holdes for første gang og er reelt en test event, men mon ikke det bliver en fast årlig event. Junior VM holdes 19. – 21. juli 2019. Det er er reelt en holdkonkurrence, hvor man kan stille med op til 4 juniorer og en juniorgruppe, men det er muligt – ligesom til EM – at stille op kun i individuelt med en eller flere gymnaster eller med en gruppe. Vi vender tilbage naturligvis tilbage med yderligere oplysninger og opdateringer.
20. juni 2019
Opdateret 23. juni 2019
_____________________________________________________________________________________________
 
Sjællandsmesterskaberne 2019  
 
Greve Gymnastik og Trampolin var vært for Sjællandsmesterskaberne 2019
Ligesom sidste år var Greve Gymnastik og Trampolin vært for Sjællandsmesterskaberne 2019, og ligesom sidste år leverede de en flot ramme, super forhold for gymnasterne og en fin afvikling af konkurrencen. Nogle havde måske troet, at Greve ville gå ned i ”udstyr”, når konkurrencen ikke kunne holdes i Greve Hallerne, men blev holdt på Holmeagerskolen. Men sådan blev det ikke: Der var både træningshal med tæpper, en flot konkurrencehal med bander, bagtæppe og et flot rengjort konkurrencetæppe 😊

Læs mere om konkurrence, præstationer og lidt betragtninger her
22.03.2019
Fotokreditering Anette Wolfsen
_____________________________________________________________________________________________
Jyske Bank Pokalen 2019
 
Fotokreditering Anette Wolfsen
Helt usædvanligt blev Jyske Bank Pokalen ikke årets første konkurrence
Jyske Bank Pokalen blev afholdt en hel måned senere end oprindeligt planlagt. Det betød, at Alma Sofie Pedersen fra Ballerup storfavorit i juniorrækken, Nicoline Sachmann fra TIK og Isabella Schultz fra Ballerup favoritter i seniorrækken ikke kunne deltage. Det gav andre gymnaster favoritroller og andre gymnaster muligheder.

Læs mere om konkurrencen her
27.02.2019
 
Fotokreditering Anette Wolfsen
_________________________________________________________________
TIK Pokalen 2019
 
TIK sætter ny standard for afvikling af konkurrencer med en super ramme for både tilskuer og gymnaster
Inspireret af SM i Greve sidste år prøvede TIK i år et nyt koncept. De nye ideer og koncept blev bestemt en succes for både publikum og gymnaster, der både havde træningshallen med et opvarmningstæppe og et forberedelsestæppe i konkurrencehallen fint adskilt fra konkurrencegulvet, hvor der både var indgang og udgang. Meget professionelt.

Læs mere om konkurrence og de nye pokalmestre her
15.02.2019
____________________________________________________________

Stor dansk deltagelse i Nevis Cup 2018

Nevis Cup 2018, der holdes i Staffanstorp i Sverige, var for de fleste danske gymnaster årets sidste konkurrence. Med 26 gymnaster fra 6 klubber udgjorde de danske gymnaster en fjerdedel af de mere end 100 tilmeldte gymnaster fra 6 lande. Dejligt at se så mange danske gymnaster til en international konkurrenece.

Læs mere om
konkurrencen og danskernes præstationer her
 08.12.2018
____________________________________________________________________________________
 

RG Friends Masters 2018 – et noget større format end sidste år


Weekenden den 3. - 4. november 2018 holdt RG Friends i samarbejde med TIK RG Friends Masters 2018. Med mere end 75 gymnaster fra 5 lande (Danmark, Holland, Norge, Sverige og Tyskland) og 13 forskellige klubber blev konkurrencen næste dobbelt så stor som sidste år! Det har krævet meget planlægning og forberedelse, men samlet set blev konkurrencen gennemført under rigtig fine rammer. 1000 tak for de positive tilbagemeldninger, dem er vi rigtig glade for.

Læs mere her om konkurrencen og
resultater her
23.11.2018
Opdateret 18.12.2018
______________________________________________________________________
 
Refleksioner over VM 2018 i Sofia – det største i nyere tid
 
VM fra en kunstnerisk vinkel
Det har været et helt fantastisk VM med så mange individuelle gymnaster, grupper og lande repræsenteret.  Der har været flotte præstationer af både topgymnaster og ikke-topgymnaster, ligesom der har været stor kiks af både topgymnaster og ikke-topgymnaster. En meget svær sport med et menneskeligt ansigt.


Læs mere her


 
22. september 2018, Kristine Sachmann
 
______________________________________________________________________
 
GymDanmarks GymTræner 1 Basis
Anmeldelse af Gymdanmarks GymTræner 1 Basis udannelse
 
Vi – Nicoline Simone Sachmann, Frida Holm Eskildsen og Laura Hammerstad – var i juni på GymDanmarks GymTræner 1 Basis uddannelse. Til den kommende sæson skal Frida og Laura være trænere, mens Nicoline håber at blive træner senere, når hun er færdig som gymnast. Derfor fandt vi det vigtigt at tage en træneruddannelse, og dette kursus var en oplagt mulighed.


Læs mere her
 
Tak til Nicoline, Frida og Laura for anmeldelsen, 10. juli 2018
 
____________________________________________________________________________
DM 2018 i Rytmisk Sportsgymnastik

Første afdeling af Danmarksmesterskaberne 2018 blev holdt lørdag og søndag den 5. - 6. maj 2018 i Taastrup Idræts Center
 
Ny Danmarksmester blev Josefie Elgaard Kristensen fra Hjerting efter en duel mod den regerende mester Nicoline Simone Sachmann fra TIK, der tog sølv. De kørte begge godt og stabilt uden store tab. De nye korrektioner til reglementet sætter fokus på udførelse, og det blev da også udførelseskaraktererne, der afgjorde det danske mesterskab. Deres flotte præstation og hårde arbejde blev samtidig belønnet med en udtagelse til VM i Sofia, Bulgarien. Stort tillykke. 

Læs mere

 
11.05.2018
______________________________________________________________________

Nordiske Mesterskaber 2018

 
Nordiske Mesterskaber 2018 blev holdt i Norge den 3. – 4. marts med Asker som arrangerende forening. Og det gjorde de rigtig godt. 
 

Samlet set det bedste resultat for dansk Rytmisk Sportsgymnastik


Igen lykkede det dansk Rytmisk Sportsgymnastik at lave et meget flot resultat og fortsætte fremgangen fra Nordiske Mesterskaber 2016. Først og fremmest gennem Isabella Schultz, Ballerup, der tog bronze i den individuelle juniorkonkurrence og i disciplinfinalen for køller, men også gennem juniorholdet, der tog bronze i holdkonkurrencen, Josefie, der sikrede disciplinfinaler i seniorrækken for første gang i mange år, og Nicoline der blev kåret til miss Senior.
Læs mere om de danske præstationer.

                                                                                                                                                                     16.03.2016
_____________________________________________________________________________
Master Class med ungarske Dóra Vass

Denne weekend holdt RG Friends i samarbejde med TIK Master Class med ungarske Dóra Vass for 16 RSG gymnaster. Det blev udover en super Master Class et bekendtskab med ikke bare en meget dygtig træner, men med en spændende person.
 
17.02.2018

______________________________________________________________________
Læs GymDanmarks værdisæt "Talent- og Elitestruktur for GymDanmark" 

Spændende og vigtigt læsning for klubber, trænere og gymnaster, der arbejder med talent- og eliteidræt.

24.09.2017
_________________________
To RSG gymnaster stopper, men to nye trænere er på vej
Frida Holm Eskildsen og Laura Hammerstad begge fra Ølstykke stopper som RSG gymnaster.

Læs mere her
 
16.06.2018
_______________________
To danske landsholdsjuniorer skal repræsentere Danmark i Youth Olympic Games European Qualification
Isabella Vejby Schultz fra Ballerup og Emilie Elgaard Kristensen fra Hjerting (billeder er taget af Anette Wolfsen) skal den 15. februar 2018 deltage i Youth Olympic Games European Qualification i Moskva, hvor der skal kæmpes om de 18 europæiske pladser (højest en gymnast per land) til de 3. Youth Olympic Games, der holdes i Buneos Aires, Argentina, i oktober måned 2018.
Det er tredje gang YOG holdes og organiseres af den Internationale Olympiske Komite, første gang var i 2010 i Singapore. Udover at være  en sportsbegivenhed for unge atleter mellem 14-18 år, har begivenheden også et uddannelsesmæssigt og kulturelt formål.

Det bliver svært for Danmark at opnå kvalifikation, men RG Friends håber, at de Nordiske lande bliver repræsenteret måske med en norsk eller finsk gymnast. Flere af deltagerne til European Qualification brugte Asker Cup som forberedelse eller kvalifikation, blandt andet Østrig, Italien og Bulgarien.


RG Friends ønsker Isabella og Emilie held og lykke og håber, at de får en god og læring oplevelse smiley
17.01.2018
Opdateret 21.01.2018
_________________________
RG Friends inviterer - i samarbejde med TIK - til Master Class med Dóra Vass den 10. - 11. februar 2018
Vi er glade for at kunne invitere gymnaster født 2005 - 1996 (eller tidligere) til RG Friends første Master Class med Dóra Vass. Dóra Vass kommer fra Ungarn og er tidligere elitegymnast med stor international erfaring. Frist for tilmelding 29. oktober 2017.

Se invitationen her

 
22.10.2017
____________________________

Danmark var godt repræsenteret ved Nevis Cup 2017
18 gymnaster fra Ballerup, Hjerting, TIK og Øbro deltog i Nevis Cup 2017 sidste lørdag. Det var 20. gang Nevis holdt Nevis Cup, og med næsten 90 gymnaster fra 7 lande blev det en stor, men fint afviklet konkurrence. Men det betød også, at seniorkonkurrencen først kunne gå i gang kl. 17.30. 

Selvom de danske gymnaster kørte med nye serier og flere tab, lykkedes det alligevel at tage flere medaljer. Maria fra Ballerup var eneste danske deltager i children, og hun gjorde det rigtig fint. I pre-juniors tog Alma fra Ballerup bronze, i juniorrækken tog Isabella fra Ballerup guld og kom øverst på skamlen, mens Emilie fra Hjerting tog bronze. I seniorrækken tog Nicoline fra TIK sølv.  Hvis vi skulle fremhæve nogen, kunne det være Emilie, der kørte tre gode serier, men fremhæves bør Mie fra TIK, der kørte 2 fine og stabile serier og igen lavede et resultat, der var bedre end til DM.

Det tegner godt for den nye sæson, at så mange gymnaster er kommet i gang med konkurrencesæsonen. Nu ved pigerne, hvad der skal arbejdes med frem mod den kommende konkurrencesæson.

Se resultaterne her

opdateret 10.12.2017
29.11.2017
________________________________

Når den nye RSG sæson går i gang, bliver det uden de to seniorgymnaster Victoria Sørensen og Emma Erangey begge fra TIK
Victoria og Emma var begge en del af det landshold, der repræsenterede Danmark ved NM i 2014 og ved NM på hjemmebane i 2016.
 
06.09.2017
________________________________
Bliv "dommerklar" til den nye sæson!

FIG dommer Alua Bekturova holder seminar om udvalgte områder af CoP 2017-2020 for dommere og trænere lørdag den 12. august 2017 kl. 09.00 - 11.00.

Reserver datoen. Tilmelding senest den 6. august 2017 
 smiley
________________________________
Alua Bekturova har med støtte fra RG Friends deltaget i FIGs dommerkursus. Alua har bestået med et meget flot resultat. 
________________________________

Den 10.  - 11. juni 2017 holder RG Friends sammen med TIK træningsweekend for RSG gymnaster født 2008 - 2004 
Træningsweekenden vil have fokus på grundtræning og redskabsteknik, men der bliver også moderne ballet (comtemporary).  

Læs mere om program og instruktørteamet her

 
Med 24 tilmeldte gymnaster er der ikke flere pladser. Vi glæder os til at se allesmiley
________________________________

Skåne Danmark kampen 2017

Lørdag den 3. juni 2017 satte Skåne–Danmark kampen satte et punktum for en flot og spændende konkurrencesæson. 


Læs mere her

 
________________________________
I dag rejser Emma og Nicoline til Budapest for at repræsentere Danmark ved EM – for første gang siden 1994
Emma og Nicoline er sammen med deres trænere Camilla og Sofie på vej til Budapest i Ungarn
Emma Erangey og Nicoline Sachmann – begge fra TIK – er sammen med deres trænere, Camilla Olsen og Sofie Jørgensen, rejst til Budapest for at repræsentere Danmark ved EM. Onsdag og torsdag står programmet på træning og podiumtræning. Fredag er der kvalifikationskonkurrence i tøndebånd og bold og lørdag i køller og vimpel. EM afslutter søndag med disciplinfinaler.
 

Sidst Danmark deltog i EM var i 1994
Læs mere her
________________________________
Bitten Vibe fra Hjerting IF og RSG dommer har været på det svenske Gymnastikforbunds dommerkursus. 

Udover det mere reglementsmæssige var der også fokus på det artistiske krav til serierne og dommergerningen.

LÆS MERE HER
___________________________________________
RG Friends er glade for i samarbejde med URG/RSG at tilbyde RSG dommere tilskud til deltagelse i det svenske gymnastikforbunds dommerkursus i det nye reglement . 
_________________________________________________
 
Alua Bekturova inviterer til Friendsship Training Camp og Friendsship Cup 2017 i Alkmaar, Holland 
Alua Bekturova inviterer RSG gymnaster til træningslejr i Alkmaar i Holland.  

På vegne af RG Center Eleganze  inviterer Alua endvidere til Friendship Cup 2017 i Alkmaar i Holland.


Se invitationerne her
_________________________________________________
De fire juniorer fra RSG landsholdet har været med landstræner Alua Bekturova på træningslejr i Moskva.
RG Friends har modtaget et meget spændende rejsebrev fra Josefie og Emile, hvor de fortæller om deres oplevelser. Tak til Josefie og Emile for dette utrolig fine rejsebrev.

Du kan læse brevet her.
_________________________________________________
RSG landsholdet
RSG landsholdet trænes af Alua Bekturova. Gymnasterne på holdet udtages af URG/RSG i samarbejde med landstræneren.
 
_________________________________________________

RG Friends holdt - i samarbejde med URG/RSG - et seminar om Code de Point 2017 - 2020 med Alua Bekturova den 8. oktober 2016
En stor tak til Alua for et godt seminar, hvor stort set alle RSG klubber var repræsenteret. Der ligger fortsat et stort arbejde foran trænere, dommere og selvfølgelig gymnaster for at være klar til det nye reglement. RG Friends har oprettet en ny side om CoP 2017-2020, hvor vi vil samle præsentationer, dokumenter og relevante forhold.
_________________________
Ny RSG klub

Efter flere års fravær af RSG i ROG (Rødovre og Omegns Gymnastikforening) har klubben fået RSG på programmet igen smiley

Trænerne kommer fra Letland og er tidligere rymiske sportsgymnaster, der efterfølgende har taget en sportlig pædagoisk uddannelse.


LÆS MERE HER
_________________________________________________
Læs FIG præsident Grandis reflektioner over RIO 2016 givet i et interview til Maria Pia Beltran, AIPS Media (Association International de la Presse):

Rio 2016 a success, but gymnastics needs to return to roots
 
______________________________________________
Tak for gymnastikken
3 seniorgymnaster takker af 
Laura Smedegaard, 1. års senior og juniormester 2015, stopper som individuel RSG gymnast, da hun efter sommerferien begynder på efterskole. 

Cille Jensen, Danmarksmester senior 2. division, og Naja Bau, sølvvinder senior 2. division 2015, stopper også som individuelle gymnaster efter mange år som RSG gymnaster.

Tak for jeres indsats og engagement. Held og lykke og forhåbentlig på gensyn.

 
Skåne - Danmark kampen 2016
Se eller gense serierne fra konkurrence: Link til RG Friends YouTube Kanal
Invitation til seminar den 19. juni 2016 for dommere og trænere om det nye reglement 2017 - 2010 med Ida Rodriguez, international dommer fra Sverige
RG Friends inviterer sammen med TIK minier og rekrutter til en sommertræningsdag den 19. juni 2016
RG Friends holder i samarbejde med TIK en træningsdag for minier og rekrutter med balletundervisning med balletpædag og leder af Ballet Teaterets Elevskole Sarah Michaelsen og RSG grundtræning med RSG og rekruttræner Katja Thygesen og den svenske RSG træner og international dommer Ida Rodriguez
SE INVITATION OG LÆS MERE HER
RG Friends Denmark
Danske RSG trænere deltog i FIG's Age Group Development Program for rytmisk sportsgymnastik
Flere danske RSG trænere deltog sammen med danske Grand Prix trænere og RSG trænere fra 6 andre lande i FIG's Age Group Development Program. Flere danske RSG gymnaster var med som demonstrationsgymnaster.
 
RG Friends støttede NM 2016

Læs mere her

Nordisk Mesterskab 2016 nærmer sig

og

vores nordiske naboer har testet formen ved Miss Valentine, Moscow Grand Prix og World Cup i Espoo, Finland

LÆS MERE HER

Nordisk Mesterskab 2016 nærmer sig
og 
8
 danske rytmisk sportsgymnaster og en seniorgruppe er udtaget til at repræsentere Danmark

Bagest fra venstre Nicoline Sachmann, Emma Erangey, Victoria Sørensen og Jessica Olsen. Forest fra venstre Josefie Elgaard, Emilie Elgaard, Joline Steinhoff og Isabella Schultz.

LÆS MERE HER
RSG-Weekend i Taastrup
Se
 her billeder   og   videoer



 
Danmarksmesterkab 2015 :
Se
her billeder af mini-rækken og disciplinfinalerne!
Danmarksmesterkab 2015 :
Se her
billeder af junior- og seniorrækker!

 
Danmarksmesterkab 2015 :
se
billederne af demi-grupper og rekrutterne!



 
RG Friends Denmark har modtaget et rejsebrev fra Laura og Isabella om deres tur til Spring Cup i Szczecin . Læs om deres oplevelser og se billeder fra deres tur til Polen.
Danske gymnaster har været på summer camp i Valencia, Spanien, juli 2015
LÆS MERE HER
RG Friends Denmark har modtaget et rejsebrev fra Jesscia og Nicoline om deres tur til Miss Valentine i Estland. Læs om deres oplevelser og se billeder fra deres tur til Estland.

LÆS MERE HER
Så er de regionale mesterskaber i Rytmisk Sportsgymnastik 2018 afviklet i Valby, Greve og Hjerting
Den 17. marts i Valby og den 24. marts i Greve blev Sjællandsmesterskaberne afviklet med omkring 50 individuelle gymnaster og omkring 15 duo/demigrupper og grupper. Tak til Greve Gymnastik og Trampolin for et meget flot arrangement i Greve. 

Den 7. arpril i Hjerting blev Jyske Mesterskaber afviklet med omkring 25 individuelle gymnaster og en enkelt duo/demigruppe. Desværre er der ingen fynske klubber tilbage, der har RSG gymnastik, så ingen Fynske Mesterskaber i år.

Medaljerne fordelte sig således i de individuelle rækker

Læs mere her

Tillykke til alle gymnaster og trænere. Vi glæder os til DM den 5., 6. og 13. maj i Taastrup smiley

 
8. april 2018
 
_____________________________
Count down til Nordisk Mesterskab 2018 i Rytmisk Sportsgymnastik 

Efter testkonkurrencen den 6. januar og Jyske Bank Pokalen den 20. januar, der var obligatoriske udtagelseskonkurrencer, er holdet, der skal repræsentere Danmark, blevet udtaget

Læs mere om juniorholdet, der består af Isabella Vejby Schultz, Joline Steinhoff, Emilie Elgaard Kristensen og Alma Sofie Pedersen og seniorholdet, der består af Nicoline Sachmann, Josefie Elgaard, Jessica Olsen, Maja Lereim og Stephanie Paulsen samt seniorgruppen. 
 

Vi ønsker de danske gymnaster, deres trænere og landstræner Alua Bekturova held og lykke og håber, at de kan vise, at dansk RSG fortsat er i udvikling! Go Danmark!  
27.01.2018
_________________________
RG Friends holdt ordinær generalforsamling den 3. januar 2018
Bo Sachmann blev genvalgt som formand, Helle Christiansen blev valgt som bestyrelsesmedlem og Jens Christian Larsen blev valgt som suppleant

Læs mere her

 
________________________________
 
Et flot RG Friends Masters 2017
og
en stor tak til TIK for samarbejdet
Den 12. november 2017 holdt RG Friends i samarbejde med TIK den første RG Friends Masters - den første internationale konkurrence i Danmark i mange år. Der var 48 tilmeldte gymnaster fra 4 lande (Danmark, Norge, Sverige og Tyskland) og 9 forskellige klubber fordelt ligeligt mellem de små rækker, prejuniors, juniorer og seniorer. 

Læs mere her

 
30.11.2017
____________________________________

Den 12.  - 13. august 2017 holdt RG Friends sammen med TIK træningsweekend for RSG gymnaster født 2005 - 1996 (eller tidligere)
Træningsweekenden - der var fuldt booket - havde fokus på grundtræning og redskabsteknik, men der bliver også ballet og funk/urban street smiley   

Læs mere om program og instruktørteamet her.
____________________________________

DM blev afholdt over to weekender i maj måned og alle Danmarksmestre er kåret

Der var mange flotte præstationer og masser af flot gymnastik under DM, hvor der igen deltog rigtig mange individuelle gymnaster.

Medaljerne fordelte sig således:

 
______________________________________________
Fynske og jyske mesterskaber 2017
Medaljerne fordelte sig således:

Læs mere her
________________________________________________________
Sjællandmesterskaberne 2017
Medaljer i de individuelle rækker fordelte sig således:
 
_______________________________________________________
Friendship Camp og Cup 2017 Eleganza RG Center
Torsdag den 2. - 5 marts 2017 holdt Eleganza RG Center Friendship Camp og Cup 2017 med deltagelse af gymnaster fra Holland, Tyskland, Belgien, Spainen, Finland, Norge og Danmark. Fra Danmark deltog gymnaster fra Ballerup (Isabella), FG 90 (Helena), Hjerting (Josefie og Emlie) og TIK (Nicoline (kun campen), Sasha (kun campen), Emma, Joline og Jessica (kun konkurrencen).

LÆS MERE
_______________________________
TIK Pokalen 2017
Lørdag den 11. februar blev TIK Pokalen holdt i Taastrup Idræts Center med deltagelse af mere 60 individuelle gymnaster og 11 grupper/demigrupper.
Fra tidlig morgen til sen aften var der aktivitet i Hal C smiley Greve Gymnastik og Trampolin deltog for første gang med gymnaster i stort set alle individuelle rækker. Dejligt med en ny RSG klub og en fin debut.


Læs mere her
___________________________________________________
Jyske Bank Pokalen
Lørdag den 21. januar 2017 blev årets første konkurrence - Jyske Bank Pokalen - holdt i Valby Hallen. Der var rigtig mange juniorer og seniorer tilmeldt. I juniorrækken blev Josefie Elgaard, Hjerting, pokalmester med Joline, TIK, på anden pladsen og Emilie, Hjerting, på tredjepladsen. I seniorrækken blev Nicoline Sachmann, TIK, pokalmester med Jesscia, også TIK, på anden pladsen og Emma, også TIK, på tredjepladsen.
___________________________________________________
Kommende juniorer og seniorer, landsholdsgymnaster, trænere og dommere fra 6 forskellige klubber deltog den 10. december i Aluas seminar om det grundlæggende i det nye reglement, som RG Friends holdt sammen med TIK
Vi har lagt Aluas præsentation sammen med de øvrige præsentationer under CoP 2017-2020 
____________________________________________
En efterårstræningsdag med grundtræning i rytmisk sportsgymnastik og ballet
Ca. 20 gymnaster mødte fredag morgen op i Taastrup Idræts Haller for at deltage i RG Friends træningsdag arrangeret i samarbejde med TIK. Læs mere her.
RG Friends Denmark holdt  ordinær generalforsamling den 9. november 2016 kl. 19

Læs referat her

 
RG Friends holdt sammen med TIK en træningsweekend den 13. - 14. august 2016 for pre-juniors, juniorer og seniorer
En stor tak til det dygtige instruktørteam, Alua Bekturova, Johanna Bonow, Sarah Michaelsen og Tine Hammerbo og de motiverede, hårdtarbejdende og positive gymnaster. Også tak til de forældre, som hjalp med frokost og middag i løbet af weekenden.
Skåne - Danmark kampen 2016
Skåne – Danmark kampen satte den 4. juni et fint punktum for en flot og spændende konkurrencesæson.

LÆS MERE HER

 
Danmarksmesterskabet 2016
Ikke mindre end 80 individuelle gymnaster og 18 grupper/demi grupper deltog i Danmarksmesterskabet 2016.

LÆS MERE HER
Regionsmesterskaber 2016
Anden halvdel af SM blev holdt lørdag den 2. april, hvor der blev kåret en regisionsmestre i grupper/demigrupper og i minirækken, hvor Yasmin fra Ølstykke vandt guld, Maria fra Ballerup sølv og Rebecca fra TIK bronze.
 
Jyske og Fynske Mesterskaber blev holdt søndag den 10. april 2016, og her blev der uddelt guld, sølv og bronze i mini-, rekrut og seniorrækkerne.

Til Jysk Mesterskab i minirækken tog Helena fra FG90 guld, Julie fra Hjering sølv og Johanne også fra Hjerting bronze. I rekurtrækken vandt Kristina fra Hjerting guld. I juniorrækken tog Josefie fra Hjerting guld, Emilie også Hjerting sølv og Michelle også Hjerting bronze. 
Refleksioner over et på mange måder flot NM 2016
Danmark har netop holdt Nordisk Mesterskab 2016. RG Friends håber, at mange benyttede muligheden for at se Nordens bedste rytmiske sportsgymnaster. Næste gang NM holdes i Danmark bliver nemlig først i 2024! Ellers kan man se (eller gense) både allround konkurrencen og disciplinfinalerne på RG Friends YouTube kanal.
 

Læs mere her

 

Sjællandsmesterskabet 2016 for rekrutter, juniorer og seniorer
Første halvdel af Sjællandsmesterskaberne blev holdt i weekenden den 5. – 6. marts sammen med Sjællandsmesterskaberne i Grand Prix. Efter et super flot gennemført arrangement blev der uddelt guld, sølv og bronze i rekrut-, junior- og seniorrækkerne.

I rekrutrækken tog Alma fra Ballerup guldet, Marie også fra Ballerup sølvet og Asta fra Ølstykke bronze.

Hos juniorerne vandt Isabella fra Ballerup, Joline fra TIK tog sølvet og Luna også fra TIK bronze. I senior 2. division tog Cille fra TIK guldet, Naja også fra TIK sølvet og Benedicte fra Ballerup bronze.

I senior 1. division vandt Victoria fra TIK, Emma også fra TIK tog sølvet og Nicoline også fra TIK bronze.
TIK Pokalen 2016
 

Søndag den 14. februar blev TIK Pokalen afholdt til Taastrup Idrætscenter med deltagelse af mere 50 individuelle gymnaster og 21 gruppe gymnaster, og RG Friends var medsmiley
 
LÆS MERE HER

Nordisk Mesterskab 2016 nærmer sig
og
det svenske landshold har været i TIK og træne

Mandag den 8. februar 2016 kunne man opleve flere af de svenske landsholdsgymnaster og en juniorgruppe træne i Taastrup Idræts Center.

LÆS MERE HER
Ekstraordinær generalforsamling

Den 4. februar 2016 holdt RG Friends ekstraordinær generalforsamling, hvor Bo Sachmann blev valgt til ny formand og Helle Erangey til nyt bestyrelsesmedlem.

Bestyrelsen består herefter af Pia Vejby Schultz, Kristine Sachmann, Helle Erangey og Bo Sachmann.

Bestyrelsen fortsætter arbejdet med at gennemføre de aktiviteter, der allerede er planlagt for sæsonen. Herudover vil bestyrelsen beslutte, hvilke andre aktviteter foreningen vil og kan gennemføre.

Jyske Bank Pokalen 2016

Årets første konkurrence - Jyske Bank Pokalen - blev afviklet lørdag den 23. januar 2016 i Valby Hallen. I kan se resultaterne på Facebook Begivenhed Jyske Bank Pokalen og se fotos og videoer på www.gymfotovideo.dk 

Juletræning 28. – 30. december 2015

Tre gode, sjove og hårde trænings-dage på RG Friends julecamp i Skovlunde Hallen med RSG grund-træning, modern/contemporary dans og træning af serier

LÆS MERE HER

Så nærmer VM i Stuttgart sig, og Victoria og Nicoline er i gang med de sidste forberedelser

Victoria og Nicoline er på vej til Asker Cup i Norge 
LÆS MERE HER

En fantastisk weekend i Taastrup Idrætshaller med ballet, RSG grundtræning og redskabsteknik og nye venskaber

LÆS MERE HER

Training Camp gennem UEG den 30. juni - 6. juli 2019
Igen en unik mulighed for 2 unge danske RSG gymnaster og træner
Det Europæiske Gymnastikforbund inviterer 2 gymnaster født 2009-2007 med træner fra hvert medlemsforbund til en træningslejr i Østrig den 30. juni - 6. juli 2019 i Østrig. En unik mulighed ikke bare for gymnaster og træner, men også for RSG miljøet generelt gennem efterfølgende vidensdeling. Vi håber meget, at der ude i klubberne findes gymnaster og trænere, som har lyst og mulighed for at deltage.

Se invitation her

 
06.02.2019
______________________________
Training Camp gennem UEG 1. - 6. juli 2018
En unik mulighed for 2 unge danske RSG gymnaster og træner
Det Europæiske Gymnastikforbund inviterer 2 gymnaster født 2008-2006 med træner fra hvert medlemsforbund til en træningslejr i Østrig den 1. - 6. juli 2018. En unik mulighed ikke bare for gymnaster og træner, men også for RSG miljøet generelt gennem efterfølgende vidensdeling. Vi håber meget, at der ude i klubberne findes gymnaster og trænere, som får mulighed for at deltage.

Se invitation her

 
12.04.2018
___________________________
Over the Limit
 
Gå ikke glip af denne unikke mulighed for at se dokumentarfilmen om Margarita Mamun Over the Limit, der vises den 13. marts 2018 kl. 19.00 i Mejeriet, Lund:

http://kulturmejeriet.se/program/doc-lounge-over-the-limit/

 
12. marts 2018
 
___________________________
Nordisk Mesterskab 2018
en af de vigtigste konkurrencer for RSG gymnaster i Norden
Nordisk Mesterskab holdes den 3. - 4. marts 2018 i Norge i Asker tæt ved Oslo

Der skal kåres en nordiske junior- og seniormester samt mestre i duo og grupper for henholdsvis juniorer og seniorer. Der bliver mulighed for at se de bedste nordiske gymnaster. 


Se link til hjemmeside, hvor information løbende oploades, og hvor man finder invitationen til konkurrencen.


Ved testkonkurrencen den 6. eller 7. januar 2018 skal det danske hold, der skal repræsentere Danmark, findes. Gymnaster, der ikke kan udtages direkte, udtages ved Jyske Bank Pokalen lørdag den 20. januar 2018

 
30.11.2017
______________________________
Hvad er et Talent - hvad betyder Potentiale?
Børne- og ungdomsidræts i Norge bør stoppe med at benytte disse begreber. ALLE mennesker, alle børn og unge har mulighed for at blive en bedre udgave af sig selv. Det er de voksnes ansvar at lede i en positiv retning med
ærlighed, åbenhed og sund konkurrence.


Kloge ord af Bente Bjanes, Asker Turnforening

 
10.12.2017
______________________________

Billeder og sponsorer

"The primary aim of friendship is the creation and contemplation of beautiful things"
(Oscar Wilde
)

 

Welcome to
RG Friends Denmark!

 

Read more about RG Friends in English here !


 
RG Friends Denmark's
sponsorer

RG Friends Denmarks
samarbejdspartner

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
info@rgfriendsdenmark.dk - CVR 36142944